とは思うけど、何からしたらいいかわからない方、
また、カラダの悩みや不安を抱える方のために、
私たちはカウンセリングを行っています。
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カラダの中から美しくなりたい
あなたをサポートします!
冷え性や更年期障害、生理痛、ダイエット、疲労回復……、
毎月、時間をかけて皆様の体調をお伺いし、
あなただけの、あなたに合ったご提案をいたします。
理由は、季節によっておすすめする漢方が変わるからです。
というのも、漢方は季節ごと、さらにはその方の体調などによって変化します。
夏に心に負担がかかる人もいれば、冬に腎が弱る人もいます。
ですから、私たちはカウンセリングをとおして、その季節や皆さまのライフスタイルに合った漢方をご提案しています。
漢方では、ゆっくりですがしっかりと体質を改善し、症状を元から解消するのが特徴です。
お一人では継続が難しくても、カウンセラーがサポートしてまいりますので、安心して漢方養生に取り組んでください。
ぜひ、この機会にカラダの中から美しくなってみてはいかがですか。
01 ファーストステップ
生活・食事・体調などを見つめ直し、漢方の知識とともに体質改善に向けた基礎を始めましょう。カラダの状態を正しく、それに基づいた漢方の選択と生活改善を行います。 通常、基礎的な体質改善には3ヶ月〜6ヶ月程度が必要とされます。
02 セカンドステップ
生活・食事・体調などを見つめ直し、漢方の知識とともに体質改善に向けた基礎を始めましょう。カラダの状態を正しく、それに基づいた漢方の選択と生活改善を行います。 通常、基礎的な体質改善には3ヶ月〜6ヶ月程度が必要とされます。
03 サードステップ
体調が改善し、さらに安定してきたら、今度は長期的な健康維持と美容を目指します。体づくりや、脳の老化を予防する漢方アドバイスや食生活など、継続して健康美を守るための知識と実践をご提供します。サードステップでは、漢方を日常生活に根付かせ、健康美を持続することをめざします。
Step 01
※メールがご利用できない場合は、お電話にてお問い合わせください。
Step 02
※メールがご利用になれない場合は、お電話にてお伝えいたします。
Step 03
ご確認事項
Step 04
どのようなに症状を軽減・改善させたいのか、
あるいはどのようなカラダになりたいのかを設定していきます。
Step 05
「なりたい自分」のための漢方などをお伝えいたします。
下記はあくまでも一例です。
ご相談者によってご提案内容は
お一人ずつ異なりますのでご了承ください。
生理周期をご確認します。
短期間であれば気虚、だらだら続く場合はお血など、
ご自身の状態を把握いたします。
次に痛みをご確認します。
生理的な痛みの症状はどのようなものですか？（痛みの強さや頻度など）
他の不快な症状などがありますか？
さらに全体の体質チェック
これまでに試した生理痛の対処法や治療法を伺います。
上記の症状およびライフスタイルなどによって漢方を選び、
ご提案いたします。
生理周期をご確認します。
短期間であれば気虚、だらだら続く場合はお血など、
ご自身の状態を把握いたします。
次に痛みをご確認します。
出血時に痛む、冷えると痛むなど
全体の体質をチェック
上記の症状およびライフスタイルなどによって漢方を選び、
ご提案いたします。
妊活中におこなったケアを伺います。
ホルモン剤や排卵誘発剤による不妊治療を長く続けた場合、
体には大きな負担がかかっています。
妊娠前と産後の体質をチェックします
今後のカラダに不調を残さないためのライフスタイルと
漢方ケアの必要性をお伝えします。
今までの生理周期と、現在の心の状態をご確認していきます。
体が硬くなってきましたかほぐせばすぐに柔らかくなりますか？
ウェスト周り太くなりましたか？
寝付きが悪い熟睡できないなどありますか？
人間関係にストレスを感じますか？など
「イライラ」タイプ、「クヨクヨ」タイプなど、タイプを診断。
タイプ別でケア内容は異なります。
「イライラ」タイプの方に合った漢方やライフスタイルをご提案いたします。
提案の例 〇〇さん
和漢茶：菊花、芍薬花、ケツメイシなどをブレンドしたお茶
食事：朝に飲む◯◯和漢茶と夜の◯◯和漢茶こちらが良いですね。
食事時間：お酒を飲まれるので夜のメニューはこのようなものを中心して食事は◯◯時間までにできるように注意してくださいね。
美容：「気」「血」が 不足しているので潤いが減ってきています上の潤いや肌の潤いを作ったりツヤを出したりするために〇〇の漢方飲んでいくことをお勧めします。
入浴：お風呂の電気は消してキャンドルをつけ、陳皮を使った入浴剤を使用が良いですね。
まずはご自身の体調やライフスタイルをご確認します。
立っている時も座っている時も背筋がピンと伸びますか？
ご年齢や「なりたい自分」の設定によってご提案内容は異なります。
あなたに合わせたプランをお伝えいたします。 20代と30代と40代ではダイエットの方法が変わります。 年齢がいくと筋肉の衰えによって起こります。 漢方では胃腸の働きを高めることによって自然と代謝が良くなる方もいます。余分な脂肪もつきにくくなりますし内臓からアプローチしダイエットを進めていきます。
例えば、
など。
※上記の症状別事例は、あくまでも一例です。
ご提案内容は、体調や季節によって異なります。
必ず3通りの希望日と日時をお送りください。
メールがご利用できない方は、お電話にてお問い合わせください。
